L’action de chanter serait bonne pour le cerveau et créerait un sentiment d’euphorie lié directement à la création d’endorphine (hormone du bonheur) et d’ocytocine (hormone qui diminue le stress). Chanter rendrait plus heureux, diminuerait le stress et...

- relaxer, le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques - réguler le système nerveux et hormonal, détendre l’axe du stress - déceler, localiser et éliminer les dépôts formés par des cristaux d’acide urique ou autre...

L'arbre est aussi une aide précieuse pour se ressourcer, se centrer et renforcer nos racines. En s'appuyant contre ou en l'enlaçant, nous rechargeons ainsi notre énergie. Le "bain de forêt" fait diminuer le cortisol (hormone du stress), la pression artérielle...