lundi 13 novembre 2017

Prévention de la maladie d'Alzheimer

L'alimentation, l'activité physique sont indispensables pour préserver votre corps et votre cerveau mais la qualité de votre sommeil est également primordial. Bien dormir préviendrait l'accumulation des plaques amyloïdes dans le cerveau responsables de certaines lésions comme la maladie d'alzheimer. Cela a un impact aussi sur les phénomènes anxieux, dépressifs. Le cerveau fait un nettoyage via le système glymphatique comme notre corps fait un nettoyage via le système lymphatique pendant le sommeil profond. Une nuit perturbée... [Lire la suite]
Posté par LucileBlaise à 12:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]