C'est la rentrée !
Et vous voici déjà avec mille choses à faire. Pour vous aider à limiter le stress, une petite séance de réflexologie rien que pour vous.
Car si le stress ponctuel peut créer un coup de boost créatif, le stress chronique est à l'origine d'une cascade de réactions physiologique et hormonales pas top du tout . Inflammations, baisse de l'immunité, sommeil perturbé, maux digestifs... qui risquent de developper quelques maladies.
Alors, hop, reprenez le sport, la méditation, respirez profondément, pratiquez la cohérence cardiaque au moins une fois par jour et prévoyez une séance de réflexologie toutes les 4 à 6 semaines pour faire baisser le taux de cortisol et harmoniser votre corps et esprit. Un bon moyen de prolonger les bénéfices de vos vacances.

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