samedi 1 septembre 2018

Limiter le stress

C'est la rentrée ! Et vous voici déjà avec mille choses à faire. Pour vous aider à limiter le stress, une petite séance de réflexologie rien que pour vous. Car si le stress ponctuel peut créer un coup de boost créatif, le stress chronique est à l'origine d'une cascade de réactions physiologique et hormonales pas top du tout . Inflammations, baisse de l'immunité, sommeil perturbé, maux digestifs... qui risquent de developper quelques maladies. Alors, hop, reprenez le sport, la méditation, respirez profondément,... [Lire la suite]
Posté par LucileBlaise à 09:25 - Commentaires [0] - Permalien [#]